嗡嗡的異想世界(lifestyle)

當看到自己的人類圖後...我們就會不斷檢查│比較和覺察真實自我（或稱真我）和非自己。當我們談到真實自我或真我時，指的是我們在做真實純粹、自然的行為本質，情緒是喜悅的，其設計能在這個世界行事不受阻礙。另一個用在這世界使用的名詞是我們的「使命」（purpose），也就是我們來到這世上的理由——成為我們生來就該成為的那個人。非自己則是會掩蓋真實自我的制約程式。當我們透過自己的人生策略和內在權威，逐漸覺察何謂非自己，便會慢慢意識到真實自我始終存在，只不過隱藏在非自己身後。自我憎恨也源自於非自己；我們痛恨自己的失敗，無法符合來自外在的種種期待。當我們可以安定並真實地學會了解而接受——並且實踐——我們才能愛自己。當你更深入認識自己的個人實驗之旅，將見證非自己制約的各種變形，以及它所產生的阻力。你愈明白這個道理，愈能清晰看見真我。認識自己是通往愛自己的道路，人類圖系統將告訴你如何做到。
人類圖著眼於生命的健康、穩定性和方向，這些都包含在我們體內。一旦表現形式（身體）以最佳狀態運作，我們的心靈（內在人格），或說是靈魂，就會透過清晰而溫和自在的思想、話語和行動而閃閃發光。這是真實——就是我們原本應該活出的樣子。

　「去制約」的過程：

「去制約」（deconditioning），如同人類圖系統中所言，是一個過程，讓我們放下不屬於自己的部分。這個過程很緩慢，因為它是深刻的歷程。當我們重新找回內在權威，改變人生中做決定和航行的方法，我們實際上也改變了體內細胞運作的方式。生命以七年為週期運行著，如同我們體內所有細胞大約七年重新更新一次。當我們開始與自己擁有的本質合而為一，讓身體暢行無阻地活出自己的生命，我們便展開了去制約的深刻過程。七年後所呈現的自己，會更接近天生該有的樣子。對於成年人來說，開始去除制約並不容易，但就像我們不斷聽到的那句話——開始永遠不嫌晚。早在中國古代，思想家和哲學家就贊成「無為」也是一種做事的方法。如果你活出自己的人生，臣服於內在或高我的指引，心情自然會愉快。相較於活在不清醒且迷失在世界的期待或制約中，就是自己覺醒而覺察，這樣真實的活著並與你的靈魂設計和諧共存。就是學習依循你的內在權威來做決定，你和其他人才能夠充分受益，因為你會成為自己，而不是另一個人的複製品；這值得我們自己付出必要的努力、時間和耐心去達成。認識自己就是愛自己。我們將在本書中重複討論去制約這個主題。

　　阻力的指標 :

一旦我們開始透過類型、人生策略和內在權威，真實地活出自己的生命，我們就能夠留心沿途所體驗到的，究竟是自在還是阻礙。若不斷根據理性思維來做決定，進而採取行動，而不是依循人生策略和內在權威，就會感到阻力。持續用頭腦做決定，意味著我們活出的並非自己的生命，而這些行為所積累的壓力會危害身體、心理和情感的健康。憤怒（顯示者）、沮喪（生產者）、苦澀（投射者）和失望（反映者）等非自己主題是阻力的指標，提醒我們已然偏離軌道，沒有依循人生策略，也忽略了自己的內在權威。換言之，遭受阻力的是非自己的行為和決定，而非來自真實的自我！如果把這些看成是針對個人，我們會以為所受到的阻力，是別人在抗拒或壓抑我們的真我。另一方面，如果開始有所察覺，同時了解阻力如同指標，就會有機會向後退一步，讓我們找到重新評估自己的方法、行為和言語。當我們生病、心神不寧或容易發生意外時，我們會明白這些接連不斷的外在阻力其實顯示了我們的內在狀態。當我們活出真實，我們的人生目的將獲得解放，完成此生重要的任務，並且帶來屬於真我的豐厚恩典：滿足、成功、平和與驚奇。（這個主題將在第四章有更全面性的探討。）

重點——覺醒 :

人類圖是一種新的覺醒方式。它是進入覺知的過程，讓我們的身心合一，恰如其分扮演其角色。這個過程我們需要藉由了解自身設計的機制，替頭腦找個盟友，同時根據人生策略和內在權威活出我們的生命。一旦理解真我和非自己的本質，並且依照個人的內在權威做出人生中的決定，就能放下對頭腦的依賴，並放開頭腦對生命的控制，讓它展現神奇的天賦為眾人服務。當我們這麼做時，會成為覺知而覺醒的乘客，而頭腦則是成為我們對生命的客觀觀察者。每個個體通往覺醒的奇妙旅程，始於逐漸覺察我們複雜的身體所增長的智慧，並且深信這智慧會為人生帶來指引。我們不能（也不敢）放下頭腦的控制，除非我們明白可以毫無保留地信任自己。藉由完全信任自己導航生命的能力，我們會更能接受自己，也更能真誠地愛自己——以及別人。在人類圖中，這就是個人轉化的重點——看透幻象，在覺醒和覺知的生命中前行。

雖然人類圖系統是一套有深度又複雜的知識體系，卻是人人都能理解。如何使用相關書籍的目的是要帶你按部就班、一層一層建構這些知識。每個章節都以特定的次序來呈現，逐一介紹與解釋你需要的用語辭彙。一開始你可以一章一章地讀下去，有助於理解。一旦你熟悉了各種層級的資訊，以及它們之間的相互關聯，就可以把那些人類圖的書籍當成參考書使用。

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【未完待續】(2022/07/29)