嗡嗡的異想世界(lifestyle)

也因為一些經歷

嗡嗡我...走上了心靈或內在成長的路上

只是 因為我的想法多...所以情緒有時候會不穩定~可能

所以...利用一些方法來釋放

但是...因為平時 忙!所以很多時候都不能常持續

因為從之前就知道用香氛蠟燭可以

我覺得有效

只是因為我常都要跑

所以實在靜坐在那的時間不常

所以 ... 最近又少去點他了~哈!

另外 ...我之前就有想觸碰水晶的想法

只是沒有去詳細了解

現在剛好有時間 我就查了一下! 分享給大家

另外如果大家有什麼想分享的或者覺得我有寫錯的可以交流和說一下!

我們每一天都要沐浴，清潔身體上在環境中沾染的灰塵，心靈也一樣喔！
每天我們都會碰到許多人或情境，開心的處境還好，如果有讓你恐懼、生氣、難過的情形，就會在不知不覺中，將負面的能量吸入自己相對應的脈輪。
所以才需要淨化、清理你的內心世界！
人們常說情緒起伏很大是不好的，如果情緒已經影響到你生活的平靜、身體的健康、工作的效率，那麼就該正視自己的心情到底怎麼了？
若能深刻理解情緒的原因，其實情緒是非常有療癒力的喔！
人體總共有七個脈輪，總共掌管了七大領域，認識了脈輪，再觀察一下我們平常的行為，對照起來就可以知道我們哪邊的能量減弱或過大了。

人身一共有七個脈輪，每一脈輪有其特殊的振動頻率，跟彩虹的七彩相同，主要影響的是人的心理頻率狀態。
是以心輪作為中心點，下面三個脈輪主要是主導物質與身體本能，上面三個脈輪則影響我們的思想與精神部分。
從本能行為到刻意設計的策略，從情緒到藝術創作，脈輪本是掌控一切的程式，主宰著我們的生活、愛慾、學習和潛能啟蒙。
嬰兒的脈輪能量顯現是非常鮮豔乾淨的顏色，從第一脈輪的紅色到第七脈輪的紫色。
隨著年紀增長，脈輪的顏色會變得暗淡，因為生活中的創傷和失落會遺留和毒素都在其中，沾黏在脈輪上，阻礙它的純淨頻率振動，所以肉體的老化就會加速。
所以我們每天都要做脈輪清理，當脈輪被清理乾淨，重現澄淨，它們自由旋轉，再度以原始的速度振動。
嗡嗡總結就是人體就像一個小宇宙，每個脈輪各自掌管各自的領域，身體、情感和精神三方面平衡時，自然身心舒暢、自然健康。就是身心靈合一啦!
但是當身心靈不平衡的時候，身體的脈輪會感受到壓力。
悲傷、病痛、難過時，都會促成相對應的脈輪關閉或變小，進而影響其他脈輪的過剩或是不足的失衡狀態。

讓嗡嗡我訝異的是脈輪原來跟水晶的能量有相似之處 

大家如果不懂得嗡嗡先放上脈輪的圖讓大家了解!

了解!

【一】→ 下雨天 有些心靈清掃-*
【自我修復】→『高敏感』靜心 自己的心靈治療 引導式冥想 & 放鬆-*
【學習】→怎麼是愛自己 + 心靈
《心靈問題》→有焦慮的情緒問題時怎麼跟自己對話交流 ?
【嗡嗡的心靈成長】→這12點能告訴並說明你有真正的老靈魂(Old Souls)！
【嗡嗡的心靈成長】→嗡嗡手寫字 一月總集 -*
【嗡嗡的心靈成長】→競走之我終於可以活在當下，真正的做自己了!
【嗡嗡的心靈成長】→2019 嗡嗡手寫字 六月總集 -*

    7.白水晶 
Rock Crystal - 化學式（SiO2） 
即透明無色或白色的水晶，天然的結晶形狀為六角柱形。 
「白水晶」的能量相應人體七輪中的「頂輪」。可使個人頭腦清晰、精神爽利。 
若在辨公桌或書台附近，擺放較大支的白水晶柱，更可幫助提高工作效率。 
以「白水晶」做靜坐冥想、或經常配戴白水晶的飾物，將會加強個人的靈感泉源，和思想更為敏捷。 
在靈修方面，因為「頂輪」活躍，將更容易收到來自「高層次」的訊息，和更有效地向「彼方」發放訊息。 
應盡量避免將白水晶放近床頭，因為，牠會令人精神振奮，難以入睡。

脈輪頂輪(Sahasrara)
掌管智慧以及和世界融為一體的感覺。當此脈輪活躍時，會傾向沒有偏見，並且十分意識到此世界和你的存在的感覺
這是第七個也是最具有精神性的脈輪。它與智慧和天人合一有關。
當這個脈輪打開之後，你將會沒有了偏見，你會對世界，以及世界與你的聯繫更敏感。

功用在於將感知經驗的一切賦予意義，也就是把相對於自身這個主體之外的客體，以自己的觀點及經驗感受來詮釋其意義。
每個人對同樣一件事情的接收與感知狀態會影響對事件的不同觀感，個人的信念系統就好像照片的濾鏡般也在這個濾鏡的過程中逐漸形成。

頂輪就是向上連結天的能量的脈輪。
（紫白色）。

本能：自我認知、靈性探索
心魔：依戀、執著
基本權益：了解與學習、智慧發展
平衡時：有能力吸收新知並分析、覺知力和接受度廣、與高我宇宙連結
不平衡：把自己當神
力量：心靈連結器
生命課題：超越、進入內在、信仰系統、較高力量、神性、合一、洞見
練習：看書、吸收新知、多上課
關於頂輪：
在此脈輪會感覺到超越自我的愛、犧牲式的愛

對應療癒的寶石：(透石膏、鑽石、透明白水晶、硨磲、舒俱萊石、紫龍晶、黃金)
大天使 : 梅塔特龍 ( 約菲爾)

嗡嗡彙整文#

 瑜伽動作脈輪平衡:1.腳趾深蹲平衡

瑜伽動作脈輪平衡:2.坐姿冥想

 內觀冥想，觀察念頭，保持5分鐘

    6.紫水晶 
Amethyst - 化學式（SiO2） 
「紫水晶」的紫色，是因為有鐵元素（Fe）混入而成。 
紫水晶的能量，相應人體七輪中的「眉心輪」。 
最適宜將紫水晶放在工作台和書桌上，有助個人的思考力和創作力，甚至記憶力。開發「眉心輪」，將可全面提升個人的「智慧」，亦會加強身體各部份的「自癒」能力，即全面的身體健康。 
多接近紫水晶，例如用以靜坐和經常配戴紫水晶飾物，能使個人的「氣場」裏，「紫光」特別顯現，得以增進人緣、多遇貴人。 
在靈修方面，「眉心輪」的開發，即「第三眼」的功能亦會加強，那麼，個人的「視界」將會擴闊。也是西曆二月份的生辰幸運石。 

 對應的療癒寶石：(青金石、藍銅礦、舒俱萊石、孔雀石、紫水晶)

嗡嗡彙整文#

眉心輪／三眼輪(Third eye chakra)  ﹝我看見﹞
我們的直覺會參與我們的感覺和思維。
我們有些脈輪並非一直打開的，但是有些是過度活躍的，或是幾乎要關閉的。如果脈輪不平衡，自我就無法達到平靜。
如何打開眉心輪：
打開眉心輪（藍色）。
顧名思義，這個脈輪與直覺有關。
脈輪打開後，你會有很強的洞察力。
如果此輪不活躍：你會詢問別人來了解自己。
你會過度地依賴於信仰，而且很多時候會變得很困惑。
如果此輪過度活躍：你會整日活在一個想像得世界裡面。
極端情況下，你甚至會產生白日夢甚至是幻覺。
大天使 : 拉吉爾 ( 拉斐爾)

＊太活躍特徵：迷幻恍惚、過度敏感而焦躁或優越自大、空靈缺乏實踐﹝先用橘或桃紅再用靛藍﹞
肯定句：
我的直覺感知走在實踐的道路上，我感受到的他人也終能感受到，我謙卑的分享我的知識，我諒解他人的成長歷程不過份干涉，我的教導流露著體諒、耐心和仁慈並以此引導著正在追尋的靈魂，我親和的迎接尚未理解的靈魂，我的領悟就是他人的領悟，我為他人的領悟歡欣鼓舞…
＊欠缺的特徵：成長開發止步、仰賴權威卻又多疑多慮、擔憂一切未知、健忘﹝靛藍+紫色﹞
肯定句：我活躍地創造我的洞察力，我勇於開發身心靈的連結，我所追尋的內在神性一直與我同在，我相信我能自己看見不再汲汲營營一昧向外尋求，全能全知就是我的究竟實相，我明瞭洞悉隱藏的真理，我的深層覺知和記憶向一切敞開接納，神性和我之間沒有高低遠近的距離分別之限制，我臣服並信任內在指引之聲，我的眼光也是神的眼光…

三眼輪主要掌管洞察力和視覺化能力。
當此脈輪活躍時，你會有很好的直覺，並且喜歡幻想。
如果此脈輪不活躍，你傾向於依賴權威而非自己的思考。
你可能會過於依賴信念而非理性批判。你甚至可能容易陷入迷惑。
如果此脈輪過於活躍，你可能活在幻想的世界中，在極端的情況下，有可能產生幻覺。

嗡嗡彙整文#

  瑜伽動作脈輪平衡:分膝嬰兒式變體

 保持3分鐘

    5.海藍寶 
Aquamerine - 化學式（Be3Al2>(SiO2)6） 
「海藍寶」是一種非常珍貴的寶石，硬度達８度。與綠寶石（Emerald），來自同一個家族，統稱綠柱石（Beryl）。 
海藍寶的能量相應人體七輪中的「喉輪」。能幫助個人的表達能力、語言能力、領悟力和喉部健康及平衡淋巴系統的操作等。好處非常之多。 
「海藍寶」的五行屬「水」，最適合五行喜「水」的人仕使用和配戴。更適合一些要使用語言、談話、聲線等的行業。例如教師和推銷員等。 
在靈修方面，因「喉輪」是精神力量與肉體力量的轉換站，所以，開發「喉輪」，即會幫助靈修人仕，得到全面的進步，更可提升個人的「悟性」。 
海藍寶是西曆三月份的生辰幸運石。

 喉輪對應的療癒寶石：(海藍寶、綠松石、天河石、天青石)

嗡嗡彙整文#

  瑜伽動作脈輪平衡:魚式變體

保持3分鐘

【喉輪 Throat Chakra】：﹝表達／溝通﹞

喉輪（Throat chakra）主要掌管自我表達和言語談論，當喉輪活躍時，你可以無障礙的表達自己，因此，想法創意可以藉此而成為藝術家。
它負責溝通和表達我們的創造力。
也是被視為一純淨無二元對立的能量中心。
喉輪在七個脈輪中代表的顏色為藍色。
當喉輪不活躍時，會傾向不說話，此時個性會較為害羞、內向，如果都不說真心話時，可能會使此脈輪封閉
如果喉輪過度活躍，容易太過多話，通常喜歡掌控場面以致於使人們無法接近你，此時會成為一位不好的傾聽者。
海藍寶石與水的親密聯系，因此長期以來它都被當做護身符，尤其是那些常年在海上生活的人們，更是認為海藍寶石可以捕捉海洋的靈魂。
所在位置： 喉嚨底部。
對應腺體：內分泌系統、甲狀腺。
掌管區域： 頸部、聲帶、喉嚨、食道、口腔、氣管、甲狀腺及副甲狀腺、呼吸道。
良性反應： 通常能夠自在、真實地表達自我，這使他的話語充滿睿智、真誠的份量，許多領導者說話都是這樣擲地有聲、鏗鏘有力的。
失衡症狀： 習慣自吹自擂、過於沉默或多話、說謊或扭曲事實、愛挑撥離間。
身體失衡狀況：呼吸道感染、甲狀腺、副甲狀腺及內分泌系統機能失調、喉嚨、扁桃腺、支氣管發炎。
大天使 : 夏彌爾及薩基爾 ( 邁克爾)

嗡嗡彙整文#

喉輪開始失常？
很難表達自己：很難透過言語表達自己。
時常感到不自在：在人群中時常感到不自在。
時常覺得喉嚨痛：除了感冒外，時常覺得喉嚨會隱隱作痛。
時常講錯話：無法表達自己外，時常講話出錯、詞不達意。
時常講話誇大：時常把話說的太滿，但卻做不到，或是實際情況並不是這樣。
如何開啟／療癒喉輪？
多閱讀書籍：透過閱讀書籍來增加表達能力！
定期寫日記：透過寫日記來增加文字、說話，以及紀錄生活經驗、部落格等方式書寫～也能增加表達能力、讓喉輪打開。
多聽音樂：透過音樂頻率來平衡、唱歌來表達心境以及喜怒哀樂，能改善表達方式。
多接觸大自然：多去海邊、湖邊走走，讓心境開闊，同時也能刺激喉輪打開。
周遭充滿藍色事物：喉輪代表的顏色是藍色，當周圍時常出現藍色事物，能刺激喉輪被啟動。
大天使 : 夏彌爾及薩基爾 ( 邁克爾)

與其他人有了聯結的關係之後，四處探索的小孩越來越需要表達最私密的感受，他開始能清楚而真實地認清自己的界線，也開始對自己的身份產生認同。
喉輪這個部位是身體不同頻率的能量匯集與具體化的中樞。
內在越成長會將我們帶得越來越深，到我們最內心、最真實的深處。
從內在本質到頻率的震動，我們還會發現自己所缺少的聲音、語言、溝通和創造力透過音樂的頻率來表達。

嗡嗡彙整文#

    4.玫瑰晶(粉晶) 
Rose Quartz - 化學式（SiO2） 
玫瑰晶、紅晶、芙蓉晶、粉晶、玫瑰石英，這許多的名稱，其實都同為一種晶石，英文名是（Rose Quartz）直譯為「玫瑰石英」。無論用那一個名稱，牠的作用都是一樣：「最佳的感情之石」。 
「玫瑰晶」的能量，相應著人體七輪中的「心輪」。幫助平衡「胸腺」，加強心、肺的健康。鬆弛緊張的情緒，多接近或經常配戴「玫瑰晶」的飾物，可增強個人的氣場裏的粉紅光，因而會特別受到異性的關注，即增加了對異性的吸引力，感情運會特別順利。 
「玫瑰晶」亦能幫助兒童保持開朗的心境，減低頑劣性。可放在書桌和床頭或枕下，「玫瑰晶」的能量柔和舒服，不會影嚮睡眠。 
在靈修方面，「玫瑰晶」可幫助舒緩煩燥心情，使心胸廣闊，易體諒別人，和易於感應到別人的內心意欲。即「心通」。 

對應療癒的寶石：(粉晶、紫鋰輝石、菱錳'礦、月光石、捷克隕石、橄欖石、東菱玉、翡翠)
嗡嗡彙整文#

【心輪 Heart Chakra】：﹝我愛﹞
心輪 的議題：愛VS.需要被愛的能量中心
元素：風
色彩：綠色(副色為粉紅色)
肉體位置：胸腔中央，兩個乳頭的中心點
特質：對應呼吸循環系統、胸腺、心臟、肺臟、免疫系統調節
能量意義：愛與憎恨、希望、傳遞、同理、美感、感動
對應能量層：心靈體(精神體或星光體)，顯化更精微的能量狀態，顯示精神世界的能量。
梵文名：Anahata
神聖的悅納；愛；關係；熱情；生命的喜悅
位置：心臟
掌管：上背部、精神能力、某些情緒、對生命的開放態度、胸腺
影響：掌管同理心、愛和慈悲
大天使 : 夏彌爾 ( Archangel Chamuel)

嗡嗡彙整文#

心輪位於在心臟的周圍、胸腺。
是全身脈輪系統的軸心，是感情力量的氣輪，透過心輪我們分享愛及親密關係，心輪開放的人容易開心，也喜歡交朋友，樂於與人分享，是受人歡迎的人，所以朋友也多。
不平衡的心輪能量會造成冷漠、無情、過度自負等，而平衡的心輪帶來互相成就。
主要為愛人與被愛、憐憫、同情心、原諒、心胸寬大、無私、奉獻、親密關係的維繫、信任、希望、擁有治療自已或他人的能力。
脈輪展現：最大力量是原諒、無私的愛，也有人說是慈悲，愛己及人遍及萬物，有民胞物予的仁愛胸懷，擁有寬宏大量的氣概，滋養自己也滋養他人。
心輪代表了代表愛、和諧，對人的人際關係有很強的影響。粉水晶代表了無條件的愛和好人緣，是心輪療愈的最好選擇。

嗡嗡彙整文#

心輪主要掌管愛，善良等一般情感。
當心輪打開時，你會具有同情心、友善，並且你會致力於和諧的人際關係。
當你的心輪不活躍時，你會冷漠和與人保持距離。
如果此脈輪過度活躍時，你的過度溺愛會令人窒息，並且通常你的愛背後有相當自私的理由。
心輪是承接/銜接了海底輪以來的較粗鈍能量（物質界），以及喉輪以上的精微能量（靈性界），也是構成精神力量的主要來源。
在心輪上成就了我們內在世界中溫暖慈愛的能量
接軌往靈性世界卻也連接著物質界
在這裡給予我們進入精微能量的潛能，解開粗鈍的束縛。
。
讓我們感受愛，並進一步成為愛，因此也被稱為母親的位置。
當心輪能量運作正常時，是可以感受到愛並且給予愛的，成為愛本身。
所謂仁愛是愛人愛物，不傷害自己的情況下奉獻自己的能量，因為已經了解超越個人的重要性。
而包容也是心輪的重要特質，在這個脈輪上我們平衡了對立性與二元性，陰陽兩極將會在這裡交會。
所以心輪開發的人批判性會降低，相反的會以同理心來面對不同的人事物，也因為心輪是與其他生命體直接交流的能量，所以心輪正常運作的人往往會發展出一種受人喜愛，重視友情與團體的特質。

 嗡嗡彙整文#

 瑜伽動作脈輪平衡:人面獅身式

 瑜伽動作脈輪平衡:新月式

    3.黃水晶 
Citrine - 化學式（SiO2） 
「黃水晶」是一種頗為罕有，和產量較少的水晶。 
黃水晶的能量，相應於人體七輪中的「太陽輪」。一個最能支持「自我」的能量中心。所以，多配戴黃水晶的飾物，即可增強自信，和自我立場堅定。亦有助促進腸胃健康，和加強財運，也是西曆十一月份的生辰幸運石。 
多接近黃水晶，可提升個人「氣場」裏的黃光部份。黃光是「物界」裏最強能量的顯現，因此，黃水晶的能量，實在是很強烈地，相應著物質和財富。 
使用黃水晶的方法非常之廣泛，例如配戴飾物（耳環、吊咀、介子、手鍊）等等。或在公司、寫字樓的正確位置，擺放黃水晶。甚至，常手持黃水晶球，倍同靜坐冥想等。

太陽神經叢脈輪(Solar Plexux Chakra)/臍輪
快樂和感官知覺是第二脈輪──臍輪的核心特徵。
若說欲望是行動的種籽，快樂就是慾望的根
而感官知覺就是快樂的媒介。
快樂對於身體健康、靈性復甦
以及個人關係和文化關係的療癒，是都是不可或缺的喔！
要發展的特質：
勇氣、純真、自我犧牲、臣服、誠實、忍耐、信任、放下、伸縮性、從容沉著、平衡以及具有常識。

對應療癒的寶石：(黃水晶、孔雀石、菱錳'礦、黃玉、黃鐵礦、虎眼石、鈦晶、太陽石)
大天使 : 烏列爾、邁克爾、拉斐爾 ( 烏列爾)

提升臍輪的覺知：
在臍輪的層次，我們得從物質次元的腦袋以及客觀的現實抽離出來。
同時亦開始脫離受害者的身份、不滿意的工作以及人際關係。
治療臍輪的關鍵，就在於：認清當前的處境已經沒有什麼東西可學了，若不繼續朝前邁進，最大的成長潛力就是突破某個既定框架了。
不執著的真義不是逃避我們的情感或是漠不關心，而是有能力放下不再為我們所執著的限制心靈成長的事物。
而我們開始考慮新的行動或途徑時，第一步就是要回歸靜默，連結內心的感覺。
在靜默中我們可能會觸及內心的恐懼，這時要接納它，也了解自己並認清這麼做是在幫助自己，然後立即放下它們。
在轉換的階段，我們需要對自己有耐心一點，並欣然接受轉換到另一個層次時所覺察到的不安感。
沮喪、困惑、哀傷和焦慮都是我們放下舊有模式的正常狀態，它們顯示出我們的內心已經產生了轉變。我們要接納並認清這些感覺。無論以身體的動作或舞蹈、聲音來表達你的感覺都好，這將有助於釋放禁錮已久的情緒。

嗡嗡彙整文#

  瑜伽動作脈輪平衡:仰臥扭轉

  瑜伽動作脈輪平衡:船式

    2.琥珀 
Amber - 化學式（樹脂化石） 
「琥珀」並不是一種礦物，牠是松脂化石，經歷了五千萬年而成。未成化石的樹脂，遇水會溶化。 
「琥珀」的能量，相應於人體的「本我輪」，亦即是「下丹田」的位置，可幫助溫養這一能量中心，使牠的功能更強。「丹田」的意思節即是，能孕生萬物和練丹的地方，更是肉體力量的來源。此外，琥珀可作葯用，有定驚和吸納身體的病氣。也是「佛教」七寶之一，可作辟邪用。同時，亦是西曆一月份的生辰幸運石。

性輪/本我輪(Sacral chakra)／臍輪(Navel chakra)

本我輪位於耻骨之上，肚臍之下。我喜歡用底褲三角位置來形容。
本我輪是創造力、情緒與性慾的中心，負責我們的創意表達。
當我們的本我輪未開啟，遇到阻塞，我們會感覺僵硬，缺乏情感及沒有表情，甚至出現性冷感；然而，當本我輪過度活躍，我們便會變得過度情緒化，容易被自認為性感的事物牽引。
不斷強調「感受」二字，這與今次介紹的脈輪也有莫大關係。
這個脈輪主管情感、創意等。
如果這個脈輪得以開啟，可以釋放我們的情緒
例如我們會由冷漠轉為感性，又可以「let go」、放下往事，並更加有同理心和創意。
本我輪位於下腹，大約在肚臍以下兩吋左右。
在人體結構的角度，對應的部位包括消化系統和生殖器官。
試想想你情緒欠佳時，這些部位有什麼反應？
相信也會變得緊張吧。
所以一些開臗或者伸展下腹的瑜伽式子，也對打開這個脈輪有幫助，也自然對相關的身體功能帶來好處。
大天使 : 加百列、拉斐爾 ( 加百列)

 對應療癒的寶石：(紅寶石、紅玉髓、琥珀、橙色方解石)

嗡嗡我也常做這個~在做核心時可以舒展腹部肌肉啦!

嗡嗡彙整文#

本我輪(Sacral chakra):
元素：水
色彩：橙色
肉體位置：肚臍下約三指頭寬處(約丹田位置)
對應生理：腎上腺、生殖器官、結腸、盲腸及膀胱
意識：快樂、情緒的表達、性慾、創造力、改變、恐懼與勇敢、對立、信任、熱情、給予、滋養、靈敏的感受力
對應能量層：情緒體，展現情緒能量的部位
神聖真理：彼此尊崇
能量內容：夥伴關係（團隊精神）
恐懼：害怕失去控制
應有的品質：接納和認識所有的感覺，學習與他人清醒地互動，與支援我們成長的人建立親近關係，放下有毒的關係。
側重：競爭式的快樂以掌控性。
自我肯定陳述：「我感覺……」、「這樣對我很好……」、「我學習放下……」
臍輪原型：犧牲者、奉獻者、殉道者、戰士與反抗者。
臍輪平衡：和諧化：誠實、信任、放下、伸縮性、從容沉著、充滿希望。
當臍輪正常發展時，人們可以適當地展現出自己的勇氣，去面對內在或外在的恐懼來源，並且以正面的態度面對親密關係，不會流於過多的性幻想或是感覺到性恐懼、性飢渴；也可以經由創造力來展現臍輪的力量，這裡是自我意識存在的地方，也象徵著與原生父親的連結狀況。臍輪的能量展現在對生命的愛與創造力。
臍輪不平衡：不和諧：否認、嫉妒、罪惡感、依賴感、責怪、懷疑。
臍輪失衡時，往往會產生恐懼與不安，對生命採取悲觀的看法，這樣的狀況最重繪使人沉溺於幻想世界，藉由幻想世界的支配來滿足自我價值。
因為這樣的幻想讓人用幻想做為避難所，而不願意前進到現實面的太陽神經叢，此時臍輪的能量就會變的萎縮，形成性過度沉溺或者性冷感。若臍輪無法正常運作，代表情緒無法順利消化，許多負面情緒一累積起來，尤其是過多的恐懼，就會讓腎上腺素的能量，使人感到武裝堅強而具有假裝勇士的現象；但也有可能過於膽怯而無法面對敵人的狀況。
大天使 : 加百列、拉斐爾 ( 加百列)

 嗡嗡彙整文#

    1.茶晶／煙水晶 
Smoky Quartz - 化學式（SiO2） 
「茶晶」英文譯名為煙水晶（石英）。 
茶晶的能量，沉實安定，相應人體七輪中的「底輪」。對於一些精神活躍，和有點神經過敏的人仕，茶晶將可助其保持平靜。或某人的主意很多，但總是多說少做。那麼，茶晶便是他的最佳幫手了。因為，茶晶可幫助個人精神安定，不再胡思亂想，並能清晰地落實主見，加強行動的力量。 就是增加執行力啦!
在身體方面，有助七輪中的下三輪，能量紮實，增強肉體的生命力。還可減輕或預防失眠症。 
在靈修方面，茶晶可助個人的能量隱定，因而可減底出現神魂飄忽，或走火入魔的毛病。 

對應療癒的寶石：(石榴石、煙水晶、黑曜岩、血石、黑隕石、黑色電氣石)
嗡嗡我~好像很需要...哈!

脈輪 海底輪 (Root Chakra) ﹝我存在﹞ 根植大地，活在當下
也是脈輪中跟身體最有關的
特別是身體方面的紅動，例如運動，健身、散步、競走、瑜珈，游泳等都有幫助。
此外打掃環境，洗車等也可以。
但要注意的是不要過度運動或者是從事讓身體感覺鈍化的活動。
消耗過度是不好的。
啟動後之功效：增強生命能量、性功能、執行力
與大地的連結，此可從意識到自己的雙腳開始，透過雙腳站立與地的連結來感受自己實質的存在感。對於自己身體的覺知以及很踏實的感受，都是特別需要強調的。
脈輪位置：位於尾股會陰處, 在肛門和生殖器之間
身體部位：生殖器, 腎臟, 淋巴系統, 消化系統

 嗡嗡彙整文#

元素：土
顏色：紅色
本能：自我生存
心魔：恐懼
基本權益：存在、擁有、責任
平衡時：健康、身體舒適、落實、信任世界、有安全感、易放鬆、穩定、強旺的生命與活力、感覺豐盛富足
不平衡時：有健康或體重問題、對存在感有質疑、有金錢上的議題
力量：族群力量，代表家族、根源，去了解上一代的關係將有助於海底輪能量的流動
生命課題：活著、生存、有意志力、穩定性、安全感、落實、信任、活在當下、與物質世界的連結、與家人及祖先的
大天使 : 聖德芬 ( 加百列) 

  嗡嗡彙整文#

這個脈輪在很多情況下基於身體的覺察和舒適的感覺。
如果它打開了，你會覺得很平衡而且敏感，穩定且安全。
你會無條件地信任別人。
你會感覺到即將要發生的事情，而且感到與肉身有一種連接。

海底輪能量太多十分活躍時，在生活上的展現：
你熱愛你的工作並且因為你表現優異而得到讚賞。
你身邊的朋友都羨慕你對賺錢、理財和投資有天份。
你總是有足夠的錢去旅行或是買你想要的東西，而不會在事後覺得有罪惡感。
你總是被你的朋友或家人需要和愛。
當你看向鏡中的自己時，你在身體和情緒上都感覺良好。

海底輪能量太少十分微弱時，在生活上的展現：
你不喜歡你的工作，或是無法在其中得到滿足或被讚賞。
你總是覺得錢永遠不夠，會過度擔心金錢和債務。
花錢對你來說是個恐怖的經驗，因為你懷疑自己能有效做好金錢預算。
你有體重或身體方面的問題，這影響到你對自己的皮膚或身體感到不值得或不舒服。

嗡嗡彙整文#

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【未完待續】(2019-08/17)