嗡嗡的異想世界(lifestyle)

嗡嗡的碎嘴前言:

今年2021年 因為疫情和嗡嗡我自己....

過得很平淡...

當然今年也有一些開心的事

但嗡嗡我 很多都沒寫來分享!可能~宇宙要我不分享 或者 我懶...

這篇 請大家要做筆記些啦!

這篇應該就是2022年的分享主頁面了!

還有...嗡嗡我因為常利用網路媒體 看到很多網友放的許多絢麗畫面...結果搞得自己有些雜亂的筆記

當然...畫畫製作的快樂是有的...但比上太多...雜亂的負面情緒

我想 單純的黑筆再慢慢調整囉! 我想~太多文具...根本不會讓你更愉快  (我啦!

嗡嗡我2022年想用活頁紙來作筆記囉~

再來...嗡嗡我要分享使用子彈筆記的優缺點

很多時候...嗡嗡我會因看到網路分享的...就想執行

卻不懂能否跟你自己相容

就會變得拖延或者...太多了

會變得寫bujo變的卡卡的 就可以丟掉 找出適合你自己的方法囉!

姐我來分享我遇到的子彈筆記之重點

  快 :文字 簡短、明確       紀錄偏向方案而非結果

       讓符號系統變成分類事件已達到更快速掌握行動

  很: 事件 反思、淘汰       子彈筆記更重視反思與淘汰

       除了用每月與每日轉移符號，能讓我們更清楚重要的待辦事項task 如果task再度移轉...就能考慮是否放棄!

   ※也能說是情緒與思考的斷捨籬笆!

  準: 系統化整理   一 索引、頁碼：有助找到所需資料

　　　　　　　　  一 客製化的主題群組：可幫助紀錄者我們打造專屬的資料庫，也能創造出我們所需和專屬的欄位部屬

另外，嗡嗡我用了幾年的ｂｕｊｏ子彈筆記必備所需的欄位架構主題如下：

索引頁、符號、願景板或今年目標、未來誌、月誌、週誌或日誌《保持簡短又不失原意》囉～

子彈筆記重點在於...反思與淘汰和轉移才對!哈..

  反思與轉移：

１.每日移轉→每天花5-10分鐘來檢視你的這些代辦事項，把沒必要的內容捨去或移轉到他日

２.每月移轉→在月份交接時可做其盤點，讓下一個月更聚焦

３.年度轉移→年中就來個意念及事件的大掃除吧!

嗡嗡我認為的移轉重點:

1.在每個月終寫下並建立下一個月的set up，並能從中檢視在月誌中未完成的任務

並在這個月的task畫一個叉  X   並移轉到下個月的待辦中...若認為不值得執行 就記得將紀錄它取消

2.若任務之間有相關聯性可以建立一個新群組 也能加入目錄中index 以供日後查找

     這次會有多的群組為年度購物清單、執行中的專案、課程

 另外 用活頁本 的優點除了靈活度夠高外...分隔頁…我想把群組變成五年 、十年 能讓跨度變大！群組的列表也能更清楚、清晰的瞭解。

嗡嗡我用活頁紙來作筆記囉~

1.Double A  方格  80張  B5

我買了2個...

另外我有去蝦皮買有綁繩的金屬扣環B5活頁夾  $138

再來就是我後來又買的小一點的活頁本夾...也是蝦皮的

這個顏色我買左下角的藍色  是 $47元

這兩個都在10越多就買了~哈! 但我拖到12月都沒設置好....尬

另外不免俗的 嗡嗡我還要再推薦一些不同形式記錄!

1.Alastair Method可以放在月份/日期/時間 等跨度或依困難優先級

最原始或傳統的規劃是放在年度的年計劃 未來誌等 也能換成一週的Rolling Weekly+

 2.番茄鐘  算是嗡嗡愛分心的利器....真的是高效率的時間管理法

番茄工作法（Pomodoro Technique）簡言之..就是分割出一個 25 分鐘的工作時間，和5分鐘的休息時間。」

大家可以從20分鐘開始控制分鐘數

「事項盤點表」寫下每件你必須做、想處理的事情。

找出必須優先處理的事項，填入「今日工作表」裡，上半部寫今日待辦事項、下半部用於記錄「臨時急迫事項」。

      番茄鐘不可分割、不可暫停

     休息很重要，番茄鐘不要「連走」

 休息時間很重要，可以讓頭腦消化、吸收剛才 25 分鐘的工作內容，不要做太費心神的活動，更不要繼續想工作。走一走、喝水、想一下放假去哪裡玩、放空或跟同事聊天都可以。

重點是要記下每一像任務實際使用的番茄鐘時間（無論是沒用完或是超過），幫助未來的你精進估算完成特定一項任務所耗費的時間和心力，才能規劃出更精確的番茄鐘。

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【未完待續】(2021/12/29)