嗡嗡的異想世界(lifestyle)

親愛的日記啊!

最近這一年好久沒有寫日記溜!

不好意思啊!現在就因為台中幾場的....大雷雨

我又快要發黴囉~

正在想著要做什麼事...的時候

突如其來的YOUTUBE...咦....不然~

最近剛MC完..不然來做做鄭多燕吧!

想說看看最近有無新鮮的操可以活動筋骨也步錯嚕!

嗡嗡有看到是今年嗡嗡覺得兩個比較好做的...

最新版適合亞洲人的七式瘦腰收腹操

是不是很聳動~所以嗡嗡就想都沒想直接就點入了~只是...這需要在床上或者有瑜珈墊的地方哦!

另外一個就比較適合在一般地方上面做了!

這是今年的10分鐘...S型的秘笈唷!她是寫<快速减肥瘦身甩油操>

可能因為我是先做下面這一個的~所以今天下雨天

所以...沒有流汗...但是~上面這個沒有2分鐘就熱汗直流...

大推薦啊!只是嗡嗡提醒一下~若是流汗或者想喝水要多喝...水哦!

讓你的身體裡的循環更循環的快些....這樣就會瘦啦!

希望大家都跟嗡嗡一起健康運動吧!

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感謝噢！

未完待續(2016.04.13)